ДЕКАДА СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ!
08.04.2024
Открытую тренировку по гиревому спорту в рамках Декады спорта и здоровья провёл Мастер спорта, Чемпион и призёр Всероссийских турниров – Александр Туленинов.
После разминки в процессе учебно-тренировочного занятия Александр Туленинов поделился с юными спортсменами своим опытом, поработал со снарядами, показал интересные упражнения!
По окончании тренировки Александр ответил на все интересующие ребят вопросы, объяснил, как правильно выстраивать тренировочный процесс, на что уделять особое внимание, правильно питаться и восстанавливаться после соревнований. А самое важное — это упорно и систематически тренироваться и ежедневно идти к своей цели!
После разминки в процессе учебно-тренировочного занятия Александр Туленинов поделился с юными спортсменами своим опытом, поработал со снарядами, показал интересные упражнения!
По окончании тренировки Александр ответил на все интересующие ребят вопросы, объяснил, как правильно выстраивать тренировочный процесс, на что уделять особое внимание, правильно питаться и восстанавливаться после соревнований. А самое важное — это упорно и систематически тренироваться и ежедневно идти к своей цели!