25.06.2024 В хорошую летнюю погоду тренеры-преподаватели со спортсменами отделения дзюдо МБУ ДОСШ «Спартак» проводят тренировки на свежем воздухе. Ведь занятия спортом в парках на спортивных площадках приносят двойную пользу здоровью.
Активные тренировки на природе повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, а также заряжают энергией и оптимизмом.